beyin sağlığı

Dijital bağımlılığın etkileri ve beyin sağlığını koruma yöntemleri hakkında bilgi edinin. Teknoloji ile sağlıklı bir denge kurarak zihinsel sağlığınızı nasıl koruyabileceğinizi keşfedin.

Sağlıklı yaşam alışkanlıkları, beyin sağlığını olumlu yönde etkileyerek zihinsel işlevleri geliştirir ve hastalıklara karşı korur. Beslenme, egzersiz ve stres yönetimi ile beyin sağlığınızı nasıl güçlendirebileceğinizi keşfedin.

Hücre biyoloğu Shubham Singh'in BMP üzerine yaptığı çalışmalar, nörodejeneratif hastalıkların anlaşılmasında önemli bir rol oynamaktadır. Bu makalede, Singh'in araştırmalarının bilim dünyasına katkılarını keşfedin.

Hamsi, sağlığımız için birçok fayda sunan lezzetli bir deniz ürünüdür. Omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve minerallerle dolu olan hamsinin, kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar pek çok olumlu etkisini keşfedin.