inme

21 yaşında genç ve sağlıklı bir sağlık çalışanı olan kadın, arkadaşlarıyla öğle yemeği sonrası eve dönerken bir anda yoğun bir baş ağrısıyla sarsıldı. Sadece 1 dakika süren bu baş ağrısının ardından hayatı tamamen değişti.

Sağlıklı yaşam alışkanlıkları, beyin sağlığını olumlu yönde etkileyerek zihinsel işlevleri geliştirir ve hastalıklara karşı korur. Beslenme, egzersiz ve stres yönetimi ile beyin sağlığınızı nasıl güçlendirebileceğinizi keşfedin.