Meyve

C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmek, cilt sağlığını iyileştirmek ve demir emilimini artırmak gibi önemli işlevlere sahiptir ve akla ilk gelen meyve ise portakal olur. Portakaldan daha fazla C vitamini içeren besinler de mevcut. İşte detaylar...
08.03.2025
0
0
Kış mevsimi sona ererken, narenciye sezonu da yakında kapanıyor. Ancak mart ayında C vitamini açısından zengin bir meyve hala mevcut ve bu meyveyi ihmal etmemek gerekiyor.
07.03.2025
0
1
Kışın en çok tüketilen meyvelerin başında gelen portakalın en tatlısını seçmek sanıldığından daha kolay. Bir portakalın tatlılığı kabuğunun ince ve parlak olmasıyla anlaşılır. İşte detaylar...
09.12.2024
0
12
Muzun gizli alkol içeriği, sağlık üzerindeki etkileriyle birlikte inceleniyor. Bu yazıda, muzun besin değerleri, alkol oranı ve tüketiminin bedenimize olan etkileri hakkında bilgi edinin.
18.11.2024
0
13
DOYMAK İÇİN YEMEK İş kendimizi tok hissettirecek yiyecekleri seçmeye gelince, artan toklukla ilişkilendirilen bazı klasik besinler vardır. Protein, lif ve sağlıklı yağlar, sindirimi daha uzun sürdüğü için tokluğu artıran besinlerdir. Bu besinleri ...
13.11.2024
0
17
Hepatit A nedir? Belirtileri nelerdir? Bulaşma yöntemleri ve korunma yolları hakkında detaylı bilgi edinin. Sağlığınızı korumak için bilmeniz gereken her şeyi keşfedin!
16.10.2024
0
13